Wat deze kruiden en specerijen voor je gezondheid kunnen betekenen

Kruiden webshop levert alle verse kruiden en specerijen waarmee je niet alleen je gezondheid verbetert, maar ook makkelijker afvalt. De meesten denken dat ze hun buikje definitief kwijtspelen door zo weinig mogelijk te eten. Niets is minder waar. Wat en wanneer je eet is belangrijker dan de hoeveelheid die je eet. Je moet dus zeker geen honger lijden of calorieën tellen om af te vallen. Maar welke kruiden en specerijen gebruik je best om je definitief gewichtsprobleem op te lossen?

Verse kruiden en specerijen

Niets is beter dan natuurlijk voedsel gecombineerd met voldoende beweging om snel af te vallen. Zonder deze combinatie bereik je nooit je gezond gewicht. Gezonde en natuurlijke voeding om af vallen zijn vooral alle verse groenten, peulvruchten, onbewerkte noten, zaden en pitten. Velen vergeten daar verse kruiden en specerijen bij te vermelden. Ook die zijn puur natuur. Pittige kruiden verhogen ook je lichaamstemperatuur waardoor afvallen makkelijker wordt.

Verse kruiden en specerijen om af te vallen: kaneel

Zelfs wetenschappers zijn ervan overtuigd dat kaneel niet alleen je gezondheid verbetert maar je tegelijk ook makkelijker doet afvallen. Het doet ook je bloedsuikerspiegel dalen, zodat je minder insuline aanmaakt. Insuline is een hormoon dat de vetopslag en vetverbranding reguleert. Hoe kleiner de hoeveelheid insuline in je bloed hoe gezonder en hoe meer vet je verbrandt. Je hebt zes gram kaneel per dag nodig om van alle voordelen te genieten. Verwerk kaneel in je zelfgemaakte havermoutpap, fruitsalade en smoothies maar ook in onbewerkte natuuryoghurt en kwark.

Verse kruiden en specerijen om je gezondheid te verbeteren: Komijnzaad 

Als specerij heeft komijnzaad een smaak die vergelijkbaar is met die van noten. In komijnzaad vind je vooral veel ijzer. Dit mineraal verhoogt je energie waardoor je meer vet verbrandt. Komijnzaad verbetert je spijsvertering, zuivert je lichaam, werkt ontstekingsremmend, zorgt voor een gezonde darmflora en een regelmatige stoelgang.

Je gezondheid verbeteren met gember

Gember activeert je spijsvertering zodat je meer calorieën verbrandt. Het zuivert ook je lichaam van giftige afvalstoffen en voorkomt darmklachten. Gebruik gember in je thee, in verse en zelfgemaakte soep, in je sauzen, in je zelfgemaakte smoothies en jam maar ook in zelfgebakken koekjes en gebak. Gember past uitstekend in alle geeft vlees-, kip-, kalkoen-, wild- en in rijstgerechten en samen met groenten.

Vruchtvlees en vezels van kokosnoten

Vooral het vruchtvlees met zijn vele voedingsvezels en kokoswater zijn erg gezond. De kokosnoot bevat naast veel vezels ook een hoge concentratie enzymen. Die activeren je metabolisme of stofwisseling waardoor je meer vet verbrandt en snel afvalt

Andere gezonde kruiden en specerijen

Ook deze kruiden zijn gezond en vind je in de kruiden webshop: oregano, kurkuma, mosterdzaad, kruidnagel, paprikapoeder, peterselie, venkel, munt, cayennepeper en chilipeper.

Kruiden kopen

Dat doe je best online in een gespecialiseerde kruiden webshop. Zo kies je gemakkelijk van thuis uit en moet je niet aanschuiven. Kruiden bestellen in een webshop is daar boven op echt kinderspel.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *